水与健康

水与健康

       水是人体内含量最多的成分。只要失掉15%的水，生命就有危险。在我们经由口所摄取的饮食上，没有那种具有比水更重要的作用。没有食物，我们可以存活2至3周，而没有水，我们几天后就会死于脱水。人在孤立无助的困境中，只要有水生命就会维持较长时间；生病时若无法进食，需要补充的首先是水。

     口干是人体发生的需水信号，我们常常在此时才喝水。事实上，这是我们的身体已经缺水了。这种口干才喝水的不良习惯导致我们的身体经常脱水，随之危害健康。概括起来讲，水的生理作用主要有：消化食物，以体液来溶解营养物质，传送养分到各个组织，担负吸收和搬运的任务；排泄人体新陈代谢产生的废物；保持细胞形态，提高代谢作用；调节体液粘度，改善体液组织的循环；调节人体体温，保持皮肤湿润与弹性。因此最好的办法就是平时注意适当地补充水分，避免发生脱水。否则，身体经常性地、持续的缺乏水分，新城代谢就无法顺利进行，身体的功能也会逐渐衰退。

     水是常常被人们忽视的却又是人体所需的最基本的养分，代表了生命、健康、青春和活力。既然如此，我们就应养成每天摄取适量水的习惯，避免脱水。

小分子团对人体的作用

     所有的人都知道，地球上的生命最初来源于水中，所以，地球上万物的生命之源是水。水是不能以单个水分子形式存在的，它是由若干个水分子组成的水分子团，普通的水由15-17个水分子组成，称为大分子团水（亦称聚合水）。而弱碱性水是小分子团的水，有5-7个水分子组成.水是的体的托运工,营养的输送和废物的排除都离不开水，由于碱性电解水是小分子团的水，渗透力、溶解力强，更容易通过细胞使细胞内外水的交换增加，有利于有害酸性代谢物和各种废物的排泄，促进新陈代谢，提高自身免疫力，清楚自由基。

弱碱性水对人体的作用

     据医学专家所称,健康人的血液呈弱碱性(血液中的PH值在7.35-7.45之间),人体也以弱碱性较佳.目前有85%的人群属于酸性体质.如果体质偏向于酸性,则各种机能会减弱,废物不易排出,新陈代谢趋缓,肾脏和肝脏的负担日益加重,结果易导致各种慢性疾病的发生.相对而言,弱碱性体质的人容易排出体内废物,新陈代谢也活跃,可以减轻内脏负担而不易生病,即使生病,也较快痊愈.

     中国的有膳食结构易造成人体为偏酸性体质,酸性食品过多的饮食生活,会导致身体产生很多慢性疾病.因此,人体健康最重要的就是首先改善饮食习惯,而常饮用碱性电解水可以中和体内过多的酸毒,有利于毒素的排出和营养的吸收. 走出饮水的误区

     水自古就是我们这蓝色星球上生命的摇篮和象征。可是科学和文明高速发展给地球带来的严重污染，却使湖泊不再碧绿，大海不再蔚蓝。一位专家曾预言，如果不及时解决水污染带来的水危机，中国在下就得进口水源，更谈不上21世纪我们要喝什么水。

     当前饮水市场上出现胃很多误区。使我们走进了饮水的误区。其主要表现在：误把饮料水当成饮用水；误把纯净水作为健康水；误把水的热物理活性当成生物活性等等。饮用含有适当的矿物质的水，对保护人体细胞安全和身体状况非常重要。

     归纳起来，饮用水的几个关键的技术观点是：水中矿物质不单纯起营养作用，而且对于保持水中自身的团状结构，尤其是维持娄子团状态相对稳定起着重要的作用;水仅仅纯净是不够的;水的生理功能要进入更深层次探讨.

     水和我们息息相关,但我们对水的认识太少,了解太肤浅，水参与了整个生命的物质代谢、能量代谢和信息代谢.几乎整个生命现象和活动都离不开水,都有水的参与.
 

开水：

国外称死水，浇花花不开，养鱼鱼不活。

自来水中的余氯随着水的温度升高和有机物（腐黑素）结合形成了一种强致癌物。

溴甲、双球氯甲烷、溴氯甲烷、三氯甲烷、要比自来水的的浓度高出3­­­­---4倍。

经医生证实，它们是冠心病的第一号杀手，心血管硬化、皮肤咽喉细胞粘膜脱水，破坏细胞导致细胞坏死，重金属也是致癌因子，还会因容器里的水垢导致结石等疾病。

水烧开后30分钟才能把细菌完全杀死，可尸体还在水中，所以好多小孩有时候会莫名其妙的发烧，其实就是细菌的尸体在身体里作怪。

自来水：

我们所饮用的自来水已遭到四次污染，从19世纪开始就用氯气来消毒杀菌，像现在只有个别国家使用氯气。自来水厂根据水中的的细菌多少来投放氯气。经过沉淀、混凝最后再经过漫长的管道。

高层储水箱：

常年不清洗，杂质、羽毛、蛛网、水蛭、线虫、还有肠道致病菌、病毒。

专家检出：765种有害物。20种致癌物、26种可疑致癌物、46种致突变物、其实我们人体就是一套完整的净水系统，经过肠胃粘膜、苦胆、肝脏、肾脏、细胞、现代人类所患的癌症几乎与人体的种种渠道堵塞有关，目前已发现由于污染水导致的疾病有：消化系统疾病、泌尿系统疾病、传染病、结石病、癌症、心血管疾病、妇科炎症等50多种。水污染已成为疾病之源，健康的最大的杀手。

水桶：

水桶的质量参差不齐，（07年315王小丫的一则追踪报道称：回收的一些废旧塑料、医用的白色污染、加工而成。（塑料经受后，易释放甲醛病毒：乙二醇、乙二醛）它的浓度超出一定标准时会对人体的肝脏、心脏、神经、肺有伤害。